Апельсиновый сок полезен для сердца, потому что он предотвращает развитие сердечных заболеваний, о чем рассказала Лорен Манакер (Lauren Manaker), зарегистрированный диетолог, член нашего экспертного совета и автор книг "Поваренная книга мамы, беременной первым ребенком" (The First Time Mom's Pregnancy Cookbook) и "Как повысить мужскую фертильность" (Fueling Male Fertility).
"Апельсиновый сок играет важную роль в сохранении здоровья сердца благодаря содержащемуся в нем флавоноиду под названием гесперидин, – объяснила Манакер. – Данные исследований показывают, что употребление апельсинового сока связано со снижением артериального давления и холестерина липопротеинов низкой плотности или плохого холестерина, наряду с повышением уровня хорошего холестерина липопротеинов высокой плотности".
